|
收藏本站 |
|
头发爱出油？其实你只需要平时注意这一点就可以改善！
生活中，很多人都被头发出油的问题所困扰。真可谓，手里捧着个窝窝头，菜里没有一滴油，头发上却全是油。
额，不是，什么玩意。就是爱出油，油多。明明是刚洗过的头发，没到一天就跟抹了腊似的，锃亮锃亮还一缕一缕的。
那为什么有的人头发那么爱出油呐？
这玩意还真不是，这么说可是诬赖人家了。这根个人体质有关，有的人啊，脂肪代谢比较差，多余的脂肪不能够及时的排出去。那人家脂肪憋着排不出去业难受啊，他们商量商量那就可头发那跑吧，这就导致了头发出油的问题。
那怎么减少头发出油呐？毕竟大家都还年轻，没人想做一个油腻的。。。人。
所谓解铃还须系铃人，
额，不是，是治病你得找准病根啊。我们来参考《大医生说：五谷杂粮吃对比药好》
那么这个头发爱出油究竟是怎么一回事呐？其实这个头发出油啊，是脂肪代谢不好导致的，那就应该在这个问题上下手。
当然首先我建议您不要吃药，这个所谓是药三分毒，再者这个头发出油也不是什么大毛病。
根本的治疗方法还得是食疗。专家说了，油性发质一定要多吃一些富含膳食纤维的食物。
啊，这个膳食纤维是一个好东西啊，能有助于减肥，有助于降血压，这还能有助于排油脂，啊，厉害。
像我们平常见的杂粮里边就富含膳食纤维，像各种豆类，比如黑豆、黄豆、红豆、绿豆等，杂粮还含有丰富的人体所需的氨基酸，相对于我们平时所吃的细米白面来说，杂粮本身的碳水化合物含量低，膳食纤维含量高，使用后不仅能够产生饱腹感，而且更有利于油脂排出体外。
所以头发爱出油的在日常的饮食中应该适当的增加杂粮食用。
